Inkontinence je stav, kdy tělo ztrácí schopnost kontrolovat únik moči nebo stolice. Tento problém se může objevovat jak u mladších, tak u starších osob, přičemž často bývá přehlížen kvůli pocitu studu. Statistiky ukazují, že zejména ženy bývají postiženy v určitém období života, a to až v 50 % případů. Přesto je důležité si uvědomit, že nejde o nevyhnutelnou součást stárnutí, ale spíše o zdravotní stav, který lze efektivně řešit.
Typy inkontinence a jejich projevy
Inkontinence není jedna, ale mnoho různých forem. Každá má své specifické příčiny a projevy. Níže jsou uvedeny základní typy:
- Stresová inkontinence – při náhlém tlaku na břišní dutinu, třeba když kýcháme nebo zvedáme těžké předměty, mohou oslabené svaly pánevního dna vést k úniku moči. Tento typ inkontinence postihuje častěji ženy, zejména po porodu nebo s přibývajícím věkem.
- Urgentní inkontinence – silný a náhlý pocit nucení na močení, který může být doprovázen únikem, pokud není možné ihned použít toaletu. Tento typ se často spojuje s pojmem hyperaktivní močový měchýř.
- Smíšená inkontinence – kombinace stresové a urgentní inkontinence. Pacienti tak mohou pociťovat potřebu močit nejen při náhlém tlaku, ale i bez varování, což vyžaduje specifické řešení.
- Funkční inkontinence – nevyplývá přímo z problémů s močovým měchýřem, ale spíše z omezení pohyblivosti, což znemožňuje dostat se na toaletu včas. Tento typ je častý u lidí s fyzickými či mentálními omezeními.
- Inkontinence z přetékání – dochází k ní při dlouhodobém hromadění moči v měchýři, který nelze dostatečně vyprázdnit. Typické příznaky zahrnují slabý proud moči a časté močení po kapkách.
Faktory vedoucí k inkontinenci
Rozvoj inkontinence může být způsoben řadou vlivů, mezi které patří:
- Oslabení pánevního dna – často důsledek těhotenství, menopauzy nebo nadváhy. Ochabnutí svalů v této oblasti bývá hlavní příčinou stresové inkontinence.
- Infekce a záněty – infekce močových cest mohou dočasně zvýšit potřebu močení a přispět k inkontinenci.
- Neurologické nemoci a úrazy – stavy jako Parkinsonova nemoc, roztroušená skleróza nebo poškození míchy ovlivňují kontrolu svalů pánevního dna a mohou vést k neovladatelným únikům.
Možnosti léčby a prevence
Řešení inkontinence vyžaduje často kombinaci preventivních opatření, cvičení a pomůcek:
- Cviky na posílení pánevního dna – tzv. Kegelovy cviky jsou zaměřeny na posílení svalů, které podporují močový měchýř, a doporučují se zejména ženám po porodu nebo lidem se stresovou inkontinencí.
- Fyzioterapie a biofeedback – pomáhají pacientům lépe vnímat a ovládat svaly pánevního dna a tím zlepšit jejich funkčnost.
- Farmakologická léčba – používá se především u urgentní inkontinence, kde může pomoci snížit dráždivost měchýře a omezit náhlé nutkání na močení.
- Inkontinenční pomůcky – pokud nelze dosáhnout úplného vyléčení, jsou zde pomůcky jako inkontinenční vložky, inkontinenční pleny, inkontinenční kalhotky a inkontinenční podložky. Tyto produkty poskytují jistotu a komfort, což zvyšuje kvalitu života. Pomůcky jako Abena, Attends, Dailee, Depend, Molicare, Seni a Tena jsou mezi pacienty velmi oblíbené.
Inkontinence je zdravotní stav, se kterým lze účinně pracovat a může se dobře zvládnout správnými postupy a podporou.
